Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind mittlerweile eine Volkskrankheit. Nahezu 80 Prozent aller Erwachsenen in den Industrieländern sind davon betroffen, allein in Österreich gibt es jährlich rund 8 Millionen Krankenstände, die durch Rückenschmerzen ausgelöst werden.

Die Ursachen sind vielfältig, so kann z.B. eine einseitige Körperhaltung, unkontrolliertes Sitzen, Stehen aber auch Leistungssport oder Stress bzw. psychische Belastung der Auslöser sein.

Eine professionell durchgeführte Rückenmassage wirkt sich auf viele Beschwerden positiv aus. So können Kreuzschmerzen, Bandscheibenprobleme oder ein steifer Nacken durch eine Massage spürbar gelindert werden. Neben einer wohltuenden Massage werden in meiner Praxis auch Tipps und Anleitungen zum richtigen Sitzen, Stehen und Gehen angeboten. Denn das vorrangige Ziel sollte sein, den aus Rückenschmerzen resultierenden Haltungsschwächen bzw. Haltungsschäden entgegen zu wirken.

Gerne zeige ich Ihnen in meiner Praxis auch Übungen, die Sie selber im Alltag einfach und effizient anwenden können. Achten Sie auf Ihre Gesundheit – denn Sie haben nur diese eine.