Rückenschule
Der häufigste Grund für Krankschreibungen sind Probleme mit dem Rücken.
Die Auslöser für Rückenprobleme sind zumeist sehr vielschichtig, sei es persönliches Fehlverhalten, falsche Ernährung, psychische Belastungen, ein nicht rückengerechtes Umfeld usw.
Der Mensch sitzt heutzutage wesentlich mehr als noch vor ein paar Jahrzehnten. Ob in der Schule, im Büro oder vor dem Fernseher - sitzen gilt als Belastung. Bei Rückenproblemen nutzen die Betroffenen u. a. Rückenschulen und Physiotherapie.
In unserer Praxis werden Ihnen Übungen gezeigt, die Sie auch im Alltag problemlos anwenden können.
Ein starker und gesunder Rücken und ein stabiles Becken
sind Grundvoraussetzungen für gute Leistungen und dafür, harte
Wettkämpfe verletzungsfrei zu überstehen. Auch das Spüren der eigenen
Bewegung ist ein Grundgedanke der Übungen.